Preparazione atletica.

CORRI E GIOCA. SARAI PIU' CONCENTRATO E STUDIERAI MEGLIO A SCUOLA.

Equilibrio, coordinazione, forza, resistenza. Metti le basi del tuo futuro.

 

 

Tutto quello che serve per partire.

 

Le prime otto lezioni di atletica:

schemi motori di base, coordinazione, agilità, conoscenza del proprio corpo.

Tecniche curate nel dettaglio dagli esperti del settore.

Esercizi e giochi per ritonificare il fisico dopo le vacanze estive.

 

 


 

 

 

 

Nuoto.

IMPARA A CONTROLLARE IL RESPIRO E I MOVIMENTI DEL  CORPO.

Lo sport completo per eccellenza.

 

Sedici lezioni di nuoto durante i mesi più freddi.

Corsi in piscina, sia didattica (120cm) sia mezza olimpionica, con istruttori qualificati con anni di esperienza.

 


 

 

Per le lezioni di nuoto ci affidiamo ai sapienti ed esperti maestri del GIS di Malo, location Piscine di Malo, Centro Sport e Benessere Molinetto.

http://www.gis.it/it/index/page/centri/19/centro-sport-benessere-molinetto-malo

 


 

 

 

 

Ciclismo e mountain-bike.

ALLENA IL TUO EQUILIBRIO. MIGLIORA I RIFLESSI.

Lo sport del divertimento e delle distanze.

 

 

Sedici lezioni di mountain-bike.

Corsi con istruttori qualificati FCI (Federazione Ciclistica Italiana) con anni di esperienza.

Esercizi di abilità, equilibrio, riflessi, forza rapida, destrezza, ma anche per lo sviluppo della resistenza nei più grandi.

 

 


 

Per le lezioni di ciclismo ci affidiamo ai sapienti ed esperti maestri dell' IPUMP TEAM di Malo, l'associazione sportiva che per prima ha creato una squadra di mountain-bike nel paese Maladense.

http://www.ipumpteam.com/

 

 

Arrampicata. 

AUMENTA LA TUA COORDINAZIONE.

DIVENTA PIU' SICURO DI TE STESSO.

 

 

Otto lezioni con i fondamentali di prese e posizioni.

 

Assolutamente nulla di pericoloso! Attività in completa sicurezza.

Si tratta di effettuare degli "attraversamenti laterali" a pochi centimetri da terra con appositi materassi anticaduta.

Migliora l'equilibrio, la coordinazione.

 

Chi mai avrebbe pensato che si può rimanere staccati da terra con tale facilità?

Dà una spinta fenomenale alla propria autostima.

 

 


 

Per le lezioni di arrampicata ci affidiamo ai sapienti ed esperti maestri del CAI di Malo, sezione MALO CLIMBING, praticamente chi ha creato e gestisce la parete di arrampicata presso la palestra Rigotti di Malo.

 http://www.caimalo.it/

 

 

 

Arti Marziali.

IMPARA IL RISPETTO VERSO IL TUO AVVERSARIO. DIVENTA PIU' ELASTICO FISICAMENTE E MENTALMENTE.

IMPLEMENTA LA SICUREZZA CHE HAI IN TE.

 

 

Non combattimenti. Non violenza.

Ma rispetto di se stessi e degli altri.

Controllo delle proprie emozioni in situazioni critiche.

Silenzio.

Sportività.

Agilità.

Velocità.

Riflessi.

La vera forza di un atleta.

 

Utile per migliorare disciplina, comportamento ed autocontrollo.

 

 


 

 Per le lezioni di arti marziali, ci affidiamo ai sapienti ed esperti maestri dell' AIKIDO di Malo, gestori degli omonimi corsi nel paese Maladense presso le palestre di via Loggia.